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健證全家的健康

【台塑生醫】用心守護您

獨特酵素配方 經歐盟認證

清洗衣物 不只乾淨更安心

開箱文

你的衣服真的有洗乾淨嗎？



在各種場合發現泛黃的領口袖子，拼命遮掩就怕出糗，甚至有黴菌滋生危害健康，都是因為不小心沾染的汗水、湯汁、泥濘等汙垢，殘留在衣物纖維裡作怪。



【台塑生醫】推出2015年度新品，添加獨特酵素配方，有效去除深層的蛋白性汙垢，裡裡外外徹底洗淨，衣物更耐穿、常保如新！

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還在擔心過季衣物發霉、黃點重重，更換潔衣專家【台塑生醫】防霉抗菌洗衣精系列，解決根本問題，不只乾淨更安心！





商品說明

品名：【台塑生醫】2015年度最新品防霉抗菌洗衣精系列

款式：防霉抗菌洗衣精(補充包)

容量：1000ml/包

款式：防霉抗菌洗衣精(瓶裝)

容量：1200ml//瓶

成分：歐盟ECOCERT有機認證洗潔成份APG、蛋白酵素深層去污，制菌防霉雙效保護、蜂蜜、甘草萃取可保護玉手

保存期限：3年

保存方法：請放置於乾燥陰涼處，避免陽光直接照射

產地：台灣



商品訊息特點

只要99元起即可購得【台塑生醫】原價最高2700元2015年度最新品防霉抗菌洗衣精系列：(A)補充包1000ML1包/3包/10包/12包/18包(B)瓶裝1.2KGx1+補充1000MLx2/(C)瓶裝1.2KGx3+補充1000MLx6/(D)瓶裝1.2KGx2+補充1000MLx10?

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者郭偉如高雄報導】高雄市長陳菊昨(28)日於市政會議，接受市府觀光局獲得交通部觀光局「105年度旅遊服務中心督導考核暨服務評比競賽直轄市組第一名」及「105年第二屆城市好旅宿—縣市政府管理績效評比特優」的獻獎，除感謝中央肯定，陳市長也再次宣示高雄旅遊環境及服務品質的完善，歡迎國內外遊客「旅行台灣 首選高雄」。

由交通部觀光局及遠見雜誌舉辦的105年i-center旅遊服務體系評鑑，高雄市旅服中心由於提供多項創新貼心服務，包括協助旅客丟棄多餘物品、幫助定期旅遊民眾蒐集旅遊文宣、協助語言不通或行動不便的旅客購買票券，及協助好玩卡取卡等等，在直轄市組中獲得首獎之殊榮。另交通部觀光局辦理之105城市好旅宿評比，本市由於對旅宿業積極稽查核處、輔導非法旅宿合法化，及加強宣傳合法旅宿，獲得最高榮譽特優，交通部觀光局並於高雄辦理成果發表會及研習活動，以本市為優良範例向其他縣市強調旅宿管理機制之重要性。

陳市長於受獎時說，高雄是南台灣最重要的出入口，在許多產業上都有著極高發展潛力，近幾年市府在各方面都非常積極整合資源並編列預算，來作完善的軟硬體建設規劃及施作，從國家體育場到亞洲新灣區多項指標性建築、從捷運及公共腳踏車租賃系統到輕軌、越來越多的綠地綠建築、本次得獎的旅宿及旅遊服便宜務中心，都能看出市府朝世界節能趨向與顧客滿意理念努力的成果及決心。

陳市長指出，觀光局在曾姿雯局長的領導下，除了配合中央新南向政策積極開發新市場，也同時加強高雄旅遊環境的檢視，目的就是希望旅客到高雄觀光時能充分感受到旅遊環境安全及良善的服務品質，市長也期許觀光局繼續努力，思考更全面的觀光發展策略，打造高雄成為永續觀光城市！2016/12/28

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息，我總是提醒學員，把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。

1）按順序進食，先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯／

研究證實，改變進食順序：先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類，有助於延緩血糖上升，可避免身體吸收過多的熱量，輕鬆減肥。

2）每口要咬30下，每餐吃30分鐘以上／

聚餐時，習慣邊聊邊吃，不知不覺咀嚼次數會變少，速度會變快，吃得東西就會變多。我建議吃東西時，每口食物至少嚼30次再吞下，且用餐時間至少30分鐘以上，才會讓大腦感到「飽」，避免不小心就吃過量。

3）選擇天然、看得出原始形狀的食物，不吃加工食品／

做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」，不僅養份已經流失，而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂，甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑；吃了高鹽份食物，會容易口渴、想吃甜食或喝汽水，導致肥胖；化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時，還是要多吃天然食物才是。

4）避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁／

即使是低卡的青菜，用勾芡料理的熱量，比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉，經由人體的吸收後，會讓血糖飆高。

5）遠離油炸料理，去掉動物外皮／

吃到飽、桌菜、小吃中，一眼就看出的油炸物妳知道要避免；但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等，因為「變身過」很容易被忽視，要特別小心！此外在吃肉類時，要把皮去掉，至少可以減掉100卡以上熱量。

6）避免重口味食物、醃漬物、甜食／

有人斷食日在外用餐，想說只吃小菜沒問題，其實醃製類小菜千萬不能碰，它們不僅熱量偏高，食材來源和保存方法也讓人擔心。此外，節日聚餐或生日派對，斷食日請不要吃甜食，等隔天正常日再適量吃！

7）每餐都有要綠色蔬菜，戒掉內臟與肥肉／

外食族特別容易缺乏膳食纖維，因此，斷食日就算外出用餐，每餐都一定要有1～2份的綠色蔬菜，提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉，最好連正常日也少吃。

8）下午茶可選擇無熱量飲料或開水／

喝下午茶時，可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶，或無糖咖啡，藉此多攝取水份，有助利尿消水腫。此外，用餐過後，可以邀朋友在附近散步、逛街，能幫助腸胃消化，每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。（本文摘自／每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤／蘋果屋出版）

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